Livsstil,  Tips

Gode tips til bruk av kokosolje!

Gode tips til bruk av kokosolje!

Kokosolje er en naturlig fettkilde som utvinnes fra kjøttet i kokosnøtten. Den består av mellomlange fettsyrer, som vil si at den er lett fordøyelige i kroppen og omsettes raskt til energirike molekyler i leveren. Enkelt sagt den meget gunstig for fettforbrenning for de som ønsker det. Den sunne varianten av kokosolje er den som blir manuelt presset uten oppvarming, derav navnet ”kaldpresset kokosolje”. Da vil all næringen fortsatt være intakt.

Kokosolje gir energi som varer i motsetning til høyglykemiske karbohydrater som forårsaker svært uheldige svingninger i blodsukkeret.

Kokosolje gir en fantastisk innsprøytning av energi når man trenger det uten å måtte spise så mye.
Og i tillegg til at den kan spises er den super på mange andre måter. Her er noen av mine favoritter, hvor nesten alle tipsene er prøvd ut.

Ting du kan bruke kokosolje til:

  • Tørt hår – Smør kokosolje i håret og la det virke over natten.
  • For tørr hud smør på rikelig med olje så ofte som nødvendig.
  • Sminkefjerner.
  • Som leppepomade for tørre lepper, eller lipgloss for litt ekstra “shine”.
  •  Massasjeolje. Bland gjerne i gode eteriske oljer om du vil.
  • Intimolje, som glidemiddel, og ved soppinfeksjoner.
  • Kjent for å forbedre næringsopptaket av mat og tilskudd -spiser du kokosolje sammen med nypresset juice vil næringsopptaket være bedre og du unngår ”sukkersjokk”!
  • Stabilisere blodsukkeret.
  • Vektnedgang – flere spiseskjeer fordelt utover dagen.
  • Øker metthetsfølelsen.
  • Fjerner søtsuget.
  • Lindrer insektstikk og kløe.
  • Solbrenthet, smør på om du oppdager brent hud. Men husk å være i skyggen etterpå! Om ikke blir du frityrstekt.
  • Rengjøre lærprodukter.
  • Oljing av og jerngryter og trefjøler.
  • Kan brukes til møbelpuss, eller riper i tredører

Håper jeg har inspirert dere til å sørge for et glass med kokosolje alltid er tilgjengelig i hjemmet.


Om dere har flere gode tips, bring it on!!

Ønsker dere en fin lørdag 🙂

Klem fra meg 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *